我有一个稳定交往的女友，一直以来我都排斥同志，甚至害怕自己成为同志，该如何才能消除这种莫名的想法？

随着多元文化的开放，社会上有不少机构和相关人士致力於性别平等观念的推广，虽然愈来愈多人了解“同志”是属於个人性倾向的议题，但仍有一派传统保守的人士，难以接受同志者的存在，甚至是将之视为患有心理问题的异类，排斥他们，避之唯恐不及。

有时候，人们虽然有长期交往的异性对象，偶然间发现自己对同性对象亦有些许微妙的好感时，容易为此感到惊讶，心里突然冒出“难道我是同志者？”的疑问句，随后又厌恶自己有这种感觉和念头，这可能是一种“恐同心理”的现象。“恐同心理”虽然不是精神疾病，但却是一种性别角色持僵化的态度，将亲密伴侣的选择与功能侷限於异性恋与繁衍作用之上，认为只有异性恋式的配对才是正确且正常的。

基本上，“同志者”的认定除了藉由当事人本身社交活动、感情投注，以及***的选择皆以同性别者为主要之对象之外，最重要的是个人在心理上认同自己是个同志者。若你认为自己并非同志者，别人亦无法在你身上强贴此标籤，反之，若你有同志的倾向，那也难以欺瞒自己内心对同性对象所产生的情感悸动。究竟你是因拥有守旧观念而对同志有负面情绪，还是故意表现出厌恶和害怕来压抑自己的同志倾向，还是得问问你自己的心，才知道属於你的真实答案。若是有需要，建议你可以寻找相关的心理专业人员谈一谈你的困扰，更仔细地釐清自己的想法和感受，藉此更确立自己的性倾向，去除内心对於成为同志者的恐惧，也是对於现任异***真诚而负责的态度。此外，藉由谘商对谈，获得正确的性知识，培养健康的性态度，并适度地矫正对於同志者的错误偏见，也是对於同志者的一种友善和尊重的表现。

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