首先，我要承认，一长串的抱怨有时确实让我们感觉很过瘾，而与人分享一天的艰辛困苦，也确实是必要又健康的，但是一旦你深陷其中，也可能成为深具诱惑力又危险的一种习惯。你很容易让这种日常报告变成一种生活方式，成为你们之间的话题重心。

我们的好朋友跟一个非常好的女人约会。他喜欢她每一方面的表现，但是她有一个习惯，时间一久就让我们的朋友受不了。

每天晚上工作完毕，他们一起共进晚餐，或打电话聊天。而她的习惯就是唱那首《亲爱的，我回来了》只是她的歌一点也不好玩。她的生活其实很有意思，有许多值得感恩的地方，但是她的焦点总是集中在什么地方出错了。因为每个人的生活都会出点错，所以她总是像连珠炮一样唠叨个不停。事实上，负面的生活回顾与正面的精神鼓舞之间毫无关联，前者通常会造成反效果。

正面的精神鼓舞力量来自你与伴侣能放下一天所发生的负面事件的态度，而不是来自对这些事件的回顾与检验。

我们的朋友非常有同情心，而且很愿意倾听，但是到了最后，他也受不了了。他开始注意到，他偶尔会忘了生活还是很美好的这件事。有好几次，他们试看讨论这件事，但她则坚持自己不过是想诚实地说出一天的生活而已。

这真是很难克服的一个习惯。就像这位朋友的前任女友一样，我们总是把一天的“辛苦”跟这一天的“真相”画上等号。然而，最重要的是要记住，在平常的日子里，除了出错的事情、还有更多事情是正常运作的。事实上，你可能在这一天做了20件事，其中19件都很顺利，但是共进晚餐时，你却只谈那件出错了的事。的确，没有人能否认生话的艰难，有些日子确实不好过。

每个人总是时不时地需要一个人倾听我们说话，偶尔发泄一下是很健康、没问题的，但最好不要在晚餐时间将一天当中的负面例子当成主要的话题。如果你一开始就革除这个坏习惯，你就会注意到生活中更多更美好的事，而你的伴侣也能分享其中的快乐。对你的伴侣来说，你会变成一个非常有趣的人，跟你在一起真是一件很好玩的事

形式婚姻网原创文章，转载请注明出处。原文地址：https://www.chinagayles.com/article-8310.html