形婚_形式婚姻网

我要找: 地区: 年龄:

首页 > 形婚故事 > 正文

锻炼为人处世的说话能力

作者:形婚_形式婚姻网更新日期:2020年2月22日
锻炼为人处世的说话能力

当我们问:「有没有我可以帮忙的地方?」有时候有答案,有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而,人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助,是有效助人的第一步。

形婚_形式婚姻网,创办于2005年,是广受欢迎的形式婚姻/形婚交友平台,提供专业的形式婚姻/形婚交友服务、形式婚姻/形婚咨询指导,提供形婚APP下载与服务。

遇到志趣相投的朋友,是人生幸事,该好好珍惜。当朋友的痛苦为自己的痛苦,当朋友的快乐为自己的快乐,倾诉朋友诉说,且行且珍惜,人生路上才不孤独。

朋友打电话告诉你,他失业了;同事的检查报告出炉,確定他罹患癌症;大学同学正经历婚变,准备离婚;好朋友的妈妈得了老年失智症;岳父突然死亡,而老婆为来不及见最后一面而抱憾……我们一时欲言又止、不知道该说什么。面对这些伤痛或难堪,能帮什么忙?应该帮忙吗?

安慰人的10大原则:

1.聆听

聆听不是保持沈默,而是仔细听听对方说了什么、没说什么,以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问;通常我们会急於分享自己的故事,或询问对方问题,以为这样就是聆听该有的姿態。然而,所谓的聆听,应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音,同时不急著立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「內在对话」暂拋一边。所谓的「內在对话」,是指聆听的同时,在脑海中不自觉进行的对话,包括动脑筋想著该说什么、如何回应对方的话,或盘算著接下来的话题。

2.停顿

在对话之间,有时说,有时听;当听到自己心里响起「我不懂……」的声音时,就是该暂时停顿一下问对方:「我是否错过了什么情节?」我们还必须提醒自己,放慢不自觉產生的机械式反应,例如,想快速解决对方的不安,因而没有正面思考问题,便直接跳到採取行动的阶段──说些或做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考,可让我们停止下判断、停止反应,並且產生好奇心。如此,有助於在重要的剎那间,发挥同理心,如果没有做这样的停顿,我们可能会在剎那间,说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时,变换排挡时所需使用的离合器:先减速到某种程度,扣上齿轮之后,才能进行加速。

安慰的艺术,在於「在適当的时机,说適当的话」,以及「不在一时衝动下,说出不该说的话」。

3.当朋友不当英雄

帮助別人度过艰难岁月,不等同於將他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任,去承受他们行为的后果,和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦,让他们去感觉痛苦,並且不试著快速驱散痛苦。我们仅试著提供让他们越过「恐惧之河」的桥樑。

当朋友、家人陷於情绪或身体的痛苦之中时,支援他们的最基本方法是:允许对方哭泣。面对哭泣的人,人们最自然的反应,即是希望对方停止哭泣,並跟他说:「別哭了,事情一定可以安然解决的!」其实这並不是最適当的反应。当对方啜泣或掉泪时,我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而,哭泣是人体尝试將情绪毒素排出体外的一种方式,而掉泪则是疗伤的一种过程。所以,请別急著拿面纸给对方,只要让他知道你支持他的心意。

4.给予安慰

给予安慰並不是告诉別人:「你应该觉得……」或是「你不应该觉得……」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指:不要对他们下判断,不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙;安慰是指:给予他们空间去做自己、並认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法,来表达关心。

5.感同身受

当我们忙著试图帮助他人时,可能会忘记人们会察觉到我们內心的波动──没有说出来的想法和感觉。儘管人们无法確知我们的想法,但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断,或是为他们感到难过。面对面安慰別人,和我们內心真正的状態,有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受,我们不仅分担对方的痛苦,也需忍受自己內心的煎熬。不论面临的处境如何,善意的现身与安慰,即是给予对方的一项礼物。

6.长期守候

改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调適、检討、改变和询问:「假如……,会怎样?」的问题。在「疗效对话」中,我们学著接受以下事实:我们的家庭成员、同事或邻居,有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」,且能不厌其烦地供其反覆使用。

7.勇敢挺身而出

不论身处任何状况,对自己不知该说什么而感到困窘,是无妨的;让我们想帮助的人知道我们的感觉,也是无妨的。甚至可以老实地说:「我不知道你的感觉,也不知道自己该说什么,但是我真的很关心你。」( )即使自己对这样的表达觉得可笑,还是可以让对方知道,你不急著「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式,来表达感觉和想法。除了言语的表达之外,「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8.提供实用资源

不需帮別人找到所有问题的答案,但可以尽力提供可用资源──別的朋友、专家、朋友的朋友,来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话,连结人脉;也可以找相关的书籍给他们阅读;或是乾脆提供一个躲避的空间,让他们得以平静地寻找自己的答案。

9.设身处地、主动帮忙

当我们问:「有没有我可以帮忙的地方?」有时候有答案,有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而,人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助,是有效助人的第一步。

10.善用同理心

即使我们遭遇过类似的经验,也无法百分之百了解別人的感受,但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完別人的故事,再考虑有没有必要分享自已的故事?而分享的结果是否对对方有益?

为了防止好心变坏事,我们需得注意自己说话的方式语气,话语的心灵的钥匙,一颗接近崩溃的心灵是敏感脆弱的,唯有小心的爱,才会让它减少伤害。这也是锻炼我们为人处世的说话的能力。

以上是"锻炼为人处世的说话能力"的内容,本文的主题是“当我们问:「有没有我可以帮忙的地方?」有时候有答案,有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而,人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助,是有效助人的第一步。”。形式婚姻网致力于为您提供专业的形式婚姻(形婚)交友服务。如果你对以上文章内容感兴趣,那么你可能对以下文章也感兴趣:

谢谢爱过我和我爱过的人

谢谢你为我的付出让我知道被爱是多么幸福,虽然时间过了很久但我不会忘记那种感觉。真的对不起!是我辜负了你,是我不配拥有你的爱,我相信会有一个比我懂得和欣赏你的人来照顾你,衷心的祝福你能够幸福;谢谢我曾经爱过但辜负了我的人!是你让我感受到了那种心跳加快的感觉,让我有了那些不眠的夜晚,我知道是我不能够给你想要的幸福,所以在以后的日子我会努力的奋斗,因为会有一个女孩儿在未来等着我给她幸福。希望以后的日子里尼过的比我好!

来世请让我们继续做兄弟

弟弟,你走的时候,哥没什么可送你的,只有那束哥亲手一枝一枝挑选的你最爱的香水百合花,纯白色的。在哥的眼里,这洁白高贵的花儿像极了你善良的心性。当花儿幽幽的芬芳伴你远行,弟弟,你会喜欢的,是吗?

同志故事:房 缘(1)

同志故事:房缘(1)

老公是同志,我不原谅他要离婚

他说,以后再不与那个人联系了,希望我能给他点时间;还说他早晚会回归家庭,只是目前还需要一个过渡期。我听了不觉冷笑,婚姻是两个人的事,他把我骗到这条路上,自己却在另一条路上,他要我一个人怎么走?那天我们大吵,吵到最后,他说他先搬出去住几天。

拉拉故事:我在错位畸恋中爱上了她

从那天起,我和梅林都把对方当成了自己的恋人。但在同学老师的眼里,我们只是一对亲密无间的好姐妹,没人怀疑我们已经超越了好姐妹的情感

形式婚姻网原创文章,转载请注明出处。原文地址:https://www.chinagayles.com/article-14288.html

形婚_形式婚姻网,创办于2005年,是广受欢迎的形式婚姻/形婚交友平台,提供专业的形式婚姻/形婚交友服务、形式婚姻/形婚咨询指导,提供形婚APP下载与服务。

联系我们: 客服QQ:客服QQ 热线电话:热线电话 站长信箱:给站长发站内信

Copyright 2005 形式婚姻网 All Rights Reserved.
桂ICP备17008383号-7 | 增值电信业务经营许可证:桂B2-20220039 | 桂公网安备45020202000386号

形式婚姻网( www.chinagayles.com) 版权所有 Sitemap

Processed in 0.0730 second(s), 5 queries