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不要让情绪控制自己

作者:形式婚姻网更新日期:2017年7月16日
不要让情绪控制自己

自然工作也没有做。的确,这一关机,自己爽了,把整个剧组给晾在那里了。这个导演后来再也没和这个姑娘合作过,甚至也很少联系。

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小白是我们团队主持人,姑娘什么都很好,就是死轴。经常对着录音设备,因为一句话读不清楚不吃不喝,有时候差点把录音设备砸了。

  结果呢?

  越读越差,越努力,越失意。越失意,越悲观,越悲观,越觉得自己什么都不是。

  大学那年,她参加同学生日party,所有朋友在楼下等她一起去一家特别棒的餐厅吃饭,那餐厅很难预定,过时间就要再等很久。几个姑娘在楼下跟她打电话让她快点,可她偏偏一句话就是读不清楚,她死轴,一句话读了快二十遍,半小时过去了,楼下姑娘牢骚满腹地冲了上去,结果看到她对着录音机大发雷霆。

  要不是姑娘们及时赶上去,录音机肯定是被砸了的。

  那天,朋友生日也没去那家很棒的餐厅,几个人在一家小餐馆吃的饭,那顿饭对小白来说极其漫长,因为所有人都在指责她浪费时间,耽误了一个美好的晚上。

  而她不停地抱歉。

  那天回到宿舍,她坐在录音设备旁边,忽然发现,这句话读得通顺了很多。

  她忽然开始后悔,要是自己没有被情绪左右就好。现在,又吃上了好吃的,又没有得罪朋友,最重要的是,这句话也读清楚了。

  后来,她在工作中学会了深呼吸,当遇到死轴过不去的时候,就赶紧换个思路再回来,效率果然就高了很多。

  人是一个很特殊的动物,因为有喜怒哀乐而变得和其他动物不同。不幸的是,人却总是会被情绪左右,有时候兴头来了,去你的天王老子,我都可以不管;有时候嗨了,管你明天上不上班,今天咱们喝到尽兴。

  可是之后呢?

  第二天一定头疼,头疼后就上不了班了,然后被老板骂,甚至丢了工作。

  这种生活状态很让人向往,尤其是对我们这种江湖人士,随性一点,自由一点,日子确实能舒心愉快很多。

  可如果是团队合作,涉及到工作事业,这样总被情绪左右的人,到底总是会吃亏,或者把队友坑了。

  换句话说,如果只是一个人,随心随性让人喜欢,可是如果是一个团队合作,情绪这东西,能少一定要少。

  曾经有一个导演跟我说她的一个女性朋友负责她跑路演的一站,那是他们第一次合作,本来以为这姑娘很靠谱,人也很不错。

  不过整个团队到了影院,才发现没人接待、展板也没做好,最重要的是,整个电影院零零散散的就坐了几个人,宣传几乎没有。

  那场活动办得一塌糊涂,导演回到北京,才知道那个姑娘非常情绪化,这两天正在和男朋友吵架,一气之下把手机关机了,谁也不想找。

  自然工作也没有做。的确,这一关机,自己爽了,把整个剧组给晾在那里了。这个导演后来再也没和这个姑娘合作过,甚至也很少联系。

  他说,她实在是太情绪化了。

  的确,当你遇到一个超级情绪化,整天被情绪磨不透的队友,将会是一件非常麻烦的事情。

  我曾经有一个朋友,去一家五百强公司面试,人家决定要他后,他问了别人一个问题,当没有得到满意答复后,他转身就走了,没有签。

  我问他,你问的啥问题。

  他说,我问他们老板结婚没?他们说,没。我靠,四十岁还没结婚,肯定是个工作狂,我可受不了半夜三更给我打个电话叫我起来加班的生活状态;而且,一个性生活不和睦的老板,情绪会非常不稳定,上午笑嘻嘻下午就开始骂人,这样你让我怎么和他一起工作?

  事实证明,是真的。

  那个老板是出了名的坏脾气,经常半夜三更因为PPT上的一个标点符号让员工起来改,员工几乎都被折磨到半死。

  其实假如他能控制住情绪,改一个PPT这种事情根本不用那么着急,明显可以第二天去做,何必非要大半夜把人叫起来去折磨他。所以,可见有一个稳定的情绪的老板是多么重要。

  尤其是领导,当遇到一件大事,地下的人乱成一锅粥,领导跟着一起乱,团队不散才怪。

  其实生活也是,这些年,我特别佩服我父亲的一点,就是他从来不把工作的事情放到家里,我在生活里从没听过他抱怨过工作的种种,虽然等我长大后才知道他的工作也有过不顺心的时候。

  大多情况,他回到家就丢掉了工作上所有不顺心的事情了,偶尔我能看到他挤出的微笑,在他心里,工作的烦恼不能带到家里。

  这点很伟大,因为我知道的就有很多孩子因为父亲看了场球就挨了一顿打,因为母亲输了一场麻将就没饭吃,而且比比皆是。

  孩子时常莫名其妙,总觉得好像是自己做错了,其实,不过是大人情绪的衍生成找茬,他们被情绪左右,最终把一件事情变成另一件事,负能量放大,受害者变多,最后得不偿失。

  何必呢。

  这些年,我愈发觉得稳定的情绪在生活中是多么的重要,遇到事情,深吸一口气,不发怒不抱怨,想解决方案,解决完叹息,没解决也不要爆发,毕竟爆发只能造成更多受害者,越亲的人,伤的越重。

  不以物喜,不以己悲的状态是让人敬佩的。

  生活的高手,从来不会让情绪控制自己,然后作出后悔的举动,他们只控制情绪,变成生活的主宰者。

  这些人,是生活的强者。

  愿我们都这能活成这样。

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